Назван напиток, улучшающий работу кишечника

Британские диетологи сошлись на мнении, что им является сок сельдерея.

Сельдерей богат на клетчатку, которая отлично стимулирует работу кишечника.

Сок сельдерея – отличный источник магния и марганца. Эти минералы очень важны для поддержания нормального процесса пищеварения в организме. Марганец отвечает за стимуляцию выработки важных ферментов, повышающих скорость расщепления пищи, а магний способствует активному расходованию пищевых калорий в процессе производства энергии.

Низкая калорийность сельдерея – еще один повод включить его в свой рацион.

Помимо всего вышеперечисленного, ученые выяснили, что зелень сельдерея – неплохое средство для профилактики переутомления и некоторых нервных расстройств. А еще этот овощ известен высоким содержанием антиоксидантов, которые способствуют улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.